プロアクティブの評判
プロアクティブの口コミ、評判を見てみるとプロアクティブで効果があるのは思春期のニキビのようですね。いわゆる大人のにきびにはあまりプロアクティブの効果は期待できないようです。
にきびができる原因の一つとして考えられるのは、ストレスですね。ストレスがニキビの原因となる理由は、ホルモンバランスの崩れなどです。ホルモンバランスはストレスのほかにも睡眠不足や胃腸の健康状態の悪化、冷えなどで崩れやすくなります。
プロアクティブや化粧水はあくまで対症療法です。ホルモンバランスが崩れてにきびが出来やすい体質になってしまっていたら、にきびは次々とどんどん出来てしまいます。
プロアクティブで効果が出ないのであれば、まずは睡眠時間の改善や、冷えの解消などの体質改善を図るとよいでしょう。
ニキビを治したい人へ
ニキビについて詳しい人によると
ﾆｷﾋﾞを治すには・・・
・ニキビを汚い手で触ったらﾀﾞﾒ×
・洗顔をして流すときは流水で30回以上流す
・洗顔は1日2〜3回までにする
（洗いすぎたら肌に悪いのでﾀﾞﾒ×）
・石鹸、洗顔料、化粧水などは自然的な物がよい。
・適度な運動をする
⇒運動をすると汗をかいてニキビによくないと考える方もいるようです。でも、汗をかくと毛穴が開いて、汗と一緒に毛穴の老廃物が出てきます。しかも肌を柔軟にして、血行をよくするので運動はいいそうですよ。
・ご飯の時野菜を少しでも多くとるようにする
・寝る時は髪をしばったりしてニキビに髪が付かないようにする（特に前髪に注意）
・ｽﾄﾚｽをためない
・11時〜11時30分には寝る
（もちろんもっと早く寝てもよい）
ｵｽｽﾒの物は▼
石鹸は白雪の詩
化粧水はアベンヌウォーター、アセロラローション
それと、馬油がオススメです。
※この方のオススメ品には、プロアクティブは出てきませんでした。
プロアクティブの効果
プロアクティブの感想を実際に使った人の口コミや評判でみてみると、、ﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞを使って、にきびが減った、にきび跡が薄くなった、赤みが減ったなど、羨ましい効果があったという感想も結構ありますね。
その一方で、プロアクティブを使って、効果がなかったとか、にきびがさらにひどくなったという感想や評判も見られます。ニキビの原因やその人の体質も違うので、プロアクティブの効果も人によってさまざまということなのでしょう。
にきび予防のための体質改善のススメ
顔中にきびで真っ赤になっている人を電車の中とかで見かけます。おおよそ小さい頃から肉食の方に多いようです。まず体質改善することをお勧めします。肉食をできるだけ魚を食べるようし、油も古い油は避ける。どくだみ茶や岩盤浴等で毒だし〔デトックス）をすることから始めてみるとよいでしょう。マックやケンタッキーにいかずお蕎麦を食べるとか食べ物にも気をつけましょう。それだけでもにきび体質が変わってくるのではないでしょうか。
ある人によると【子供がにきびの時に友人にウテナからでてる透肌麗という和漢薬が６種類はいった４４０円の石鹸を教えてもらいました。メラニン落すタイプとにきびのタイプの二種類ですが、安いのでそれで全身と顔をあわ立てて洗うようになりすっかり綺麗になりました。背中のにきびも消えました。】とのことでした。にきびができにくくなるように、体質改善をお勧めします。